## 14 Novembre : Venerdì
1. colazione : latte , pane con miele , integratore
3. pranzo : pasta con finocchietti , panino con formaggio , 13:15 . arancia 15:30 .
5. cena : carne . yoghurt .

## 15 Novembre : Sabato
1. colazione : pane burro yoghurt .
2. merenda : pane marmellata mela .
3. pranzo : pasta carne formaggio panino .
4. merenda : mela .
5. cena : panino con formaggio .

## 16 Novembre : Domenica
1. colazione : latte yoghurt biscotti .
2. merenda : torta .
3. pranzo : tortellini salsiccia e pesto . panino con una sottiletta .
4. merenda : niente .
5. cena : salsiccia e insalata lattuga e pomodoro e panino vuoto . 

## 17 Novembre . Lunedì .
1. colazione : pane con miele . tazza di latte .
2. merenda : yoghurt .
3. pranzo : pasta con tonno .
5. cena : panini formaggio e mortadella . arancia e mela .

## 18 Novembre . Martedì .
1. colazione : panino con miele e tazza di latte .
2. merenda : yoghurt .
3. pranzo : pasta con broccoli , panino con formaggio .
4. meranda : 2 arance e una merendina al cioccolato .
5. cena : fetta di pollo , pane , lattuga e pomodoro .

## 19 Novembre . Mercoledì .
1. colazione : succo di frutta confezionato , pane "5 cereali" e miele . integratore in polvere .
2. merenda : arancina al burro , dolcetto mandorle .
3. pranzo : pasta con le lenticchie . panino con formaggio . 2 piccole arancie .
4. merenda : yoghurt alla fragola .
5. cena : cordon blue surgelato cotto al forno , funghi e broccoli , panino . 2 piccole arancie .

## 20 Novembre . Giovedì .
1. colazione : integratore . treccina e latte . 
2. merenda mattino : dolcino da vassoio dolci .
3. pranzo : pasta con piselli , panino con sottilette . frutta .
4. merenda pomeriggio : merendina industriale .
5. cena : carne (involtino) , panino vuoto , 2 mandarini .

## 21 Novembre . Venerdì .
1. colazione : pane con miele . latte .
2. merenda mattino : mela . ferrero roché .
3. pranzo : pasta , panino formaggio . 2 mandarini .
4. merenda pomeriggio : merendina industriale cornetto con marmellata .
5. cena : sofficini con wurstel e lattuga . panino vuoto . arancia . panino con formaggio .

## 22 Novembre . Sabato .
1. colazione : integratore . latte . fette biscottate con miele .
2. merenda mattino : merendina cioccolato .
3. pranzo : pasta con sugo di pomodoro e pancetta . panino con prosciutto e formaggio spalmabile . mela .
4. merenda pomeriggio : panino con prosciutto e formaggio spalmabile . pezzo piccolo di ciambella industriale .
5. cena : pizza a fette . 

## 23 Novembre . Domenica .
1. colazione : tazza di latte , fette biscottate con miele , fette biscottate con burro .
2. merenda mattino : 2 carote .
3. pranzo : pasta con salmone. panino con formaggio e prosciutto cotto . 2 arancie piccole .
4. merenda pomeriggio : fetta di torta .
5. cena : pasta con tonno . panino con formaggio . mela .

## 24 Novembre . Lunedí .
1. colazione : panino con miele , latte .
2. merenda mattino : yoghurt banana .
3. pranzo : pasta con ceci . panino con sottilette . mela .
4. merenda pomeriggio : pane e marmellata . piccola arancia .
5. cena : pollo e patate . panino vuoto .

## 25 Novembre . Martedí .
1. colazione : panino con miele . latte .
2. merenda mattino : yoghurt . 2 dolcetti mandorla .
3. pranzo : riso con patate . panino con formaggio . succo di pera .
4. merenda pomeriggio : pezzo di dolce industriale .
5. cena : pesce in bastoncini industriali , fagiolini , panino vuoto , una carota e un pomodoro .

## 26 Novembre . Mercoledì .
1. colazione : tazza di latte . fette biscottate spalmate di miele .
2. merenda mattino : yoghurt .
3. pranzo : pasta con broccoli , panino mozzarella e pomodoro , arancia .
4. merenda pomeriggio : pane industriale e marmellata .
5. cena : frittata con patate , panino vuoto , carota .

## 27 Novembre . Giovedì .
1. colazione : bicchiere di latte . 2 fette con miele di pane industriale cosiddetto ai cereali .
2. merenda mattino : pane e un poco di burro .
3. pranzo : pasta al forno . panino con formaggio . arancia .
4. merenda pomeriggio : porzione yoghurt con aromi .
5. cena : polpette di carne animale e sugo di pomodoro . panino vuoto . arancia .

## 28 Novembre . Venerdì .
1. colazione : pane miele latte .
2. merenda mattino : panino formaggio spalmabile .
3. pranzo : pasta col tonno , pane mozzarella pomodoro .
4. merenda pomeriggio : arancia , banana .
5. cena :